این مقاله به بررسی انواع مکملهای ورزشی مانند پروتئین وی، کراتین، بتا آلانین و آمینواسیدهای شاخهدار (BCAA) میپردازد. همچنین به فواید و زمان مصرف هر کدام اشاره شده است.
راهنمای مکملهای ورزشی برای ورزشکاران
26
نوامبر
این مقاله به بررسی انواع مکملهای ورزشی مانند پروتئین وی، کراتین، بتا آلانین و آمینواسیدهای شاخهدار (BCAA) میپردازد. همچنین به فواید و زمان مصرف هر کدام اشاره شده است.